Услуги по Москве

1.Ваш личный персональный тренер
- С разработкой индивидуальной программы тренировок
- С обучением правильной и безопасной технике выполнения упражнений
- С проведением регулярных фитнес-тестирований для отслеживания результатов
Подробнее

2.Составить план питания
- Исходя из вкусовых предпочтений
- Из привычных продуктов
- Без мук голода и жестких ограничений
- С обучением правильному выбору продуктов и самостоятельному составлению рациона
- Индивидуальный подход, без типовых шаблонов
- С онлайн-поддержкой по всем возникающим вопросам
Подробнее

3.Составить программу тренировок
- С учетом конкретных целей
- С учетом медицинских противопоказаний
- С учетом индивидуальной физической формы
- С онлайн-поддержкой по всем возникающим вопросам
Подробнее

4.Отслеживать достижение цели
- Калиперометрия (определение количества подкожного жира)
- Функциональное тестирование
Подробнее

5.Индивидуальные консультации
- В удобном формате: лично, по Skype или WhatsApp
- Вопросы о питании
- Вопросы о фитнес-тренировках
- Мотивация и поддержка
Подробнее