Открыть меню  Поиск

Тренировки


Индекс Кетле: проверь свой вес и рост — таблицы и нормы ИМТ
Тренировки   ·     ·    0

Индекс Кетле или ИМТ — это параметр соответствия веса росту человека. Индекс Кетле не позволяет точно...

Как начать бегать и не забросить занятия
Тренировки   ·     ·    0

Начать бегать несложно, гораздо сложнее — не бросить это занятие, сделать бег неотъемлемой частью своей...

Бег для похудения: отзывы реальных людей
Тренировки   ·     ·    0

Использовать бег для похудения — как правило это первое, что приходит в голову человеку, который хочет...

Ортостатическая проба: узнай все о здоровье своего сердца
Тренировки   ·     ·    0

Ортостатические пробы или наклонные тесты широко используются медиками для оценки работы...

Проба Штанге и проба Генчи с задержкой дыхания
Тренировки   ·     ·    0

Проба Штанге и проба Генчи это пробы с задержкой дыхания для определения способности организма переносить...

Проба Ромберга-проверь свою координацию
Тренировки   ·     ·    0

Проба Ромберга хоть и была разработана давно, но с успехом применяется в медицине, в том числе и спортивной,...

Индекс Руфье: 30 приседаний за 45 секунд
Тренировки   ·     ·    2

Проба Руфье или индекс Руфье — информативный функциональный тест, который позволит за короткое время...

Как проверить гибкость в плечах. Тест трех движений
Тренировки   ·     ·    0

Тест трех движений выполняется для экспресс-оценки гибкости в плечевом суставе, обнаружения «мышечных...

Как тренироваться при болях в пояснице
Тренировки   ·     ·    0

Составить программу тренировок не так сложно, а вот составить полноценную программу тренировок с учетом...

Как влияют приседания со штангой на размер талии
Тренировки   ·     ·    0

Среди начинающих тренироваться в тренажерном зале и чаще всего от женщин можно услышать: «Я опасаюсь...

Показать больше записей
Поиск по сайту