Открыть меню  Поиск

Питание


Польза рыбий жир как источник омега-3: капсулы или рыба?
Питание   ·     ·    2

О пользе рыбьего жира как источника омега-3 заговорили еще в 70-х годах прошлого века. Изучив питание...

Толстею на самоизоляции! Как сидя дома не набрать вес
Питание   ·     ·    0

Вынужденная самоизоляция привела не только к падению дохода россиян, но и стремительному набору веса всеми,...

Чем заменить шпинат? Кейл (kale) новый суперфуд
Питание   ·     ·    2

На российском рынке недавно появился новый суперфуд — капуста кейл (kale). Может ли кейл по полезным...

Инсулиновый индекс творога не мешает худеть
Питание   ·     ·    4

Употребление продуктов с высоким инсулиновым индексом часто связывают с лишним весом. Не смотря на это,...

Рецепт сочной индейки с грибами и всего 130 Ккал
Питание   ·     ·    3

Этот простой способ приготовления филе индейки не потребует усилий, немного сыра лайт 20% жирности раскроет...

Чем перекусить между завтраком и обедом
Питание   ·     ·    1

Чем перекусить между завтраком и обедом? Эти продукты не просто удобно использовать для перекуса, чтобы...

Чем полезен и почему вреден кофе
Питание   ·     ·    3

О пользе и вреде кофе и о том, сколько в день можно пить кофе ведутся споры не один год. Я решила разобраться в...

Как перестать переедать на ночь: избавляемся от вечернего голода
Питание   ·     ·    3

Как избавиться от вечернего переедания и перестать наедаться на ночь? В этой статье собраны лучшие способы...

Поиск по сайту